Принято считать, что тем, у кого жирная кожа, не повезло: она лоснится из-за повышенной сальности, расширенные поры, чёрные точки. Но с этим можно справиться. Советует врач-косметолог, кандидат медицинских наук Екатерина Васильева.

Еда

Тем, у кого жирная кожа, важно соблюдать определённые ограничения в питании. Не рекомендуется употреблять в пищу острые блюда и пряности, большое количество животных жиров и сладостей.

Необходимо следить за работой кишечника — длительные запоры ухудшают состояние и внешний вид кожи.

Очищение

Жирная кожа требует тщательного очищения с применением обезжиривающих и при необходимости дезинфицирующих веществ.

Умывать лицо полезно тёплой водой, в которую добавляют настой из липового цвета и зелёных листьев малины.

Настой готовят, залив стаканом кипятка измельчённое сырьё, взятое по 1 ст. ложке. Ополаскивать лицо лучше прохладной водой, подкисленной лимонным соком или уксусом (1 ст. ложку сока или уксуса на 1 л воды). Улучшению кровотока в коже и повышению её тонуса будут способствовать контрастные водные процедуры.

Избегайте регулярного умывания горячей водой — это приведёт к расширению сосудов и потере упругости кожи.

Маски

Неотъемлемой частью ухода за жирной кожей является применение масок. Это позволяет избежать пересушивания кожи и помогает ей восстановиться после проведения ежедневных обезжиривающих процедур.

Обычно маски делают 2 раза в неделю. Их лучше чередовать и готовить непосредственно перед применением.

Перед наложением маски рекомендуем сделать на 2–3 минуты горячий компресс или паровую ванну, которые подготовят лицо. Очень хорошо добавлять в кипящую воду лекарственные травы: цветки ноготков, зверобой, хвощ полевой, ромашку, мяту, шалфей, череду.

Из использованных лекарственных трав можно приготовить маску.

Для того чтобы сделать горячий компресс, нужно салфетку или махровое полотенце смочить в горячей воде (или травяном настое), хорошо отжать и держать на лице до 1 минуты. Затем снова смочить горячей водой и повторить процедуру 7–10 раз.

При жирной коже и расширенных порах хороший эффект можно получить от белково-камфорной маски: белок яйца взбить и в полученную массу постепенно вливать 10–15 капель камфорного масла (или сок лимона). Наносится маска на 10–15 минут с регулярностью 1 раз в неделю.

Для жирной кожи, склонной к шелушению, подходят маски из кефира, простокваши. Их можно делать 2–3 раза в неделю.

Ускорить рассасывание застойных синюшных пятен — остаточных явлений воспалительных процессов на жирной коже — можно с помощью масок из бадяги. Пакетик этого сероватого порошка разводят тёплой водой или 3%-ным раствором перекиси водорода до консистенции кашицы. Маску из бадяги наносят на кожу лица (необходимо это делать в резиновых перчатках), минуя область глаз. Появляется краснота, ощущение покалывания, жжения. Маску оставляют до полного высыхания на 15–30 минут, затем тщательно смывают тёплой водой и ополаскивают лицо прохладной. Через 1–2 дня кожа начинает шелушиться. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю, всего 5–7 масок. Однако такие маски противопоказаны при расширенных сосудах на лице и усиленном росте волос.

Если на вашей коже регулярно появляются воспалительные процессы, особенно гнойнички, и сами вы справиться не можете, это уже заболевание, лечить которое может только врач.

Лосьоны своими руками

Приготовить отвар ромашки (1 чайная ложка травы на стакан воды) или отвар из овсяных хлопьев (2 ст. ложки хлопьев на стакан воды). Затем к каждому из них добавить по одной чайной ложке трехпроцентной перекиси водорода. Лосьон готов. Он не только дезинфицирует, но и отбеливает.

Цветки шалфея, календулы, тысячелистника, ромашки, листья мать-и-мачехи и эвкалипта (по 1 ст. ложке каждого растения) залейте литром кипятка. На медленном огне прокипятите 15 мин. под крышкой. Настаивайте в течение 4 часов. Затем процедите и добавьте 50 г спиртовой настойки календулы или эвкалипта (их можно купить в аптеке).

Смешать в равных соотношениях (по 1 ст. ложке) измельчённые свежие листья петрушки и цветки одуванчика, залить кипятком (0,5 литра). Настаивать час, процедить и добавить 100 г водки.

Если сальность кожи очень высокая, есть угревые элементы, рекомендуем приготовить следующий лосьон: полстакана водки смешать с соком крапивы, подорожника и отваром корней лопуха, взятых по 1 ст. ложке. Использовать лосьон утром и вечером.

Для особо пористой кожи: 1 ст. ложку зёрен овса заварить кипятком. Отдельно заварить одну столовую ложку семени укропа и одну столовую ложку лопуха. Настаивать 30–40 минут, остудить, затем все три настоя перемешать и протирать лицо утром и вечером.

Полезно чередовать применение настоев и лосьона, причём лосьон использовать лучше вечером, когда жирность и загрязнённость кожи выше.

Полезные рецепты

Жирную кожу хорошо протирать 3–4 раза в неделю ломтиком лимона или огурца, очень полезно — настоем из листьев молодой крапивы. Взять 1 ст. ложку измельчённой травы и залить стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут. Можно сочетать с протираниями отваром из корней лопуха (1 ст. ложку залить стаканом кипятка и на водяной бане выдержать 30 минут, процедить). Хранить в холодильнике.

Несложно приготовить дома отвар из коры дуба и ивы, взятых в равных соотношениях (по 1 ст. ложке на 1 л воды). Процедить и в конце добавить 1 ст. ложку уксуса. Использовать для умывания лица или протирания как лосьон.

Очень полезны при жирной пористой коже настой и отвар хвоща полевого, который содержит большое количество каротина, витамина С и кремниевой кислоты. Для получения настоя 1 ч. ложку сухой травы заливают стаканом холодной воды и настаивают сутки. Отвар готовят традиционным способом и применяют в виде протираний и примочек 3–4 раза в день.